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虎虎生風 除舊佈新
添購衣櫥 好物推薦
決定與舊有的大型衣櫥 Say拜拜
 

斷捨離+大拆除整理 🤣

聽著宮崎駿的音樂
想到兒子童年很喜歡的卡通與音樂
怎一瞬間已28歲🤔

之前已經丟了好幾次
跑步機、桌子、櫃子、皮包、鞋、西裝、套裝、褲、裙、禮服、被子……
怎覺得還有好多啊……😅
喘口氣,只能再次繼續面對+行動

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斷了對內在情感
捨棄了許多物品
離開內在與外在舊有的模式
也與許多人事物道別🥰

倒是經歷體力的極限,快沒力了😅😅😅

欣賞兒子的協助👍👍
有你真好 💖💖💖
我一個人是無法完成這不可能的任務啊

兒子動作真快,上層已拆除

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看了許久,才找到喜歡的衣櫥外型設計,並且測量尺寸,外觀造型典雅,收納也方便,小編手刀網路買啦🥰
直接打電話給東森客服說 : 因年關將近,請廠商盡快到貨

速度真快,貨到喽,準備動工開始組裝.......

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哈....忘記拍一團凌亂的過程了

小編還是喜歡美美的感覺

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【TEUMii 優奇二門六格衣櫥】

第一次嘗試有開放分層格
吸引我的部份是外型美觀典雅。

但因為我個人喜歡將東西都盡量收納在櫃子裡,就不會有灰塵啦……
雖然考慮許久,心想 ...嘗試不同的設計也好,最終還是決就是它了。
 
  黑色分層格遠觀有種影藏感
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將開放式的分隔層,用來擺放皮包、背包、天天都要使用的大浴巾,
再買一些合適的收納盒,一定要選有上蓋的啦(防塵)😆
 
層格可任意調整位置
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下方沒有抽屜使用空間很大    層格也可任意調整位置
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在客廳組裝完成先拍照

我喜歡顏色相近 兩種不同風格的設計   放在一起很美觀

 

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【TEUMii 巴爾推門衣櫥】秋香色

左右推門式衣櫥 👍 個人非常喜愛
日式推門大空間收納設計,打開衣櫥拿取衣物時,站立的位置,也不需預留更大的空間。

尤其若是居住環境空間較小非常適合這一款呦

 

房間燈光是黃燈 拍起來會有些色差

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發現拉開式的抽屜擺放,相較之下使用空間會較小些。

所以這次購買的二款衣櫥都沒有抽屜

此款衣櫥的下層設有二置物格

使用分隔板區隔上下層,可隨你決定是否要使用,沒有抽屜的方式,使用空間也更大嘍。🥰

 側邊的小洞  就是讓你可將分層格板隨意調整

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使用獨家自訂款把手而且採用低甲醛E1板材製造,有附贈吊桿

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貼心設計,不占空間內附80公分高穿衣鏡,不必煩惱沒有鏡子可使用。

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腳座還可調整高度是MIT台灣製造

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親子工作大功告成啦🥰

兒子還默默買了一個電動鎖螺絲

有些部份是我單獨用,🤣

🥰有些部份是一起完成。

互動過程裡, 各自有自己的想法與方式, 需要溝通達成共識才能完成。

組裝完成才準備晚餐

我忙著擦拭、整理、吸塵

兒去在掌廚、熱菜、煮麵

沒有太多言語 ,坐下享受晚餐 ,寧靜也是一種美

番茄牛肉麵🍜

🍲蒜香鵝油小魚黃金貝滷白菜

一盒牛肉片🥓

🥦花椰菜

💎烏魚子醬當小菜

再來幾顆 火燒柑🍊

小編家中必備美味 :
烏魚子醬、黃金干貝醬
料理增添風味之外,拌麵、入菜、下酒菜 皆宜🤣

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衣物已經丟了一波,一大堆暫時用超大塑膠袋裝著,要先暫緩再整理了……

以前就有分類的習慣,先將洗好的衣物慢慢歸位。

接下來😅 更大挑戰的是…… 再度乾坤大挪移 🤣🤣🤣🤣🤣

準備淨空另一個房間, 要設計成為工作室🤩🤩🤩 😅

每天都好忙,除了整理,粉專、社團要po文,寫草稿(影片),看許多不同領域的影片,偶爾有些課程

渾然忘我,也沒注意到時間的流逝,全然的專注在當下的每個片刻…… ⚘

近來真是面臨太多太多的變化與變動…… 重新洗牌大翻盤般😆

聽著爵士樂,看似整理,也同時去了更多內心的雜念,邁入全心(新)生活。

👉有需要買的 冰友 可以詢問我哦,揪團喊下去😆

 

 衣櫥  烏魚子醬 黃金干貝醬

   東森幣 500 購物金送給你 https://bit.ly/3oL5Vdm

 

飾品推薦 https://www.cadis.world

 

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SNQ 國家品質標章

東森活泉精華膠囊 (1)

圖片來源 : 東森購物

 

我今天要來推薦的是我最愛的其中一個產品

那就是東森活泉精華膠囊    

買1送1, 東森活泉精華膠囊ptt

因為我差不多吃了5個月

現在為了慶祝活動

再加上領五倍卷集團加碼活動

現在買1送1哦  活動以官網為主   超滑算的呦  

新的一年即迎來好消息!!

東森全球明星暢銷商品「東森活泉精華膠囊」通過評審團重重嚴苛考驗,榮獲國家級「SNQ國家品質標章」認證!

秉持東森集團「人證、物證、科學作見證」及東森嚴選的精神,東森活泉精華膠囊屢屢受到外界的肯定,此次評審團更給予東森直消電商對於產品用心的高度肯定! 目前產品資訊已露出於SNQ國家品質標章官網中 https://www.snq.org.tw/chinese/02_products/02_detail.php?pdid=5774

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包裝就是很精美

  • 珍貴的頂級全方位賦活精華
  •  
  • 葫蘆巴纖維包覆技術 耐酸鹼保護
  •  

東森活泉精華膠囊 (3)
 

⭐東森與台大合作研發⭐

東森引領產業捐贈千萬級實驗室 

正式成立臺大東森生技暨生醫研發中心👍 https://reurl.cc/XlrQZE

 

東森活泉精華膠囊-台大陳博士分享篇

 

到底東森活泉精華膠囊成份有什麼呢???

 

高純度濃度人參精華
高純度的人参皂苷,Bb/Rq皂苷家族,專業製程,找到健康真夠力。

 

  1. 純淨鹿胎盤及珍貴鹿茸
    • 來自純淨紐西蘭的濃縮鹿胎盤與鹿茸,
    • 純正高倍濃縮
    • 通過358項西藥與22項荷爾蒙檢測合格
    • 頂級高規格滿滿新生能量
    • 是啟動源源精力的關鍵

 

葫蘆巴纖維包覆技術  

獨特纖維包覆技術

保護珍貴成份不受酸鹼破壞

 

 

葡萄&橄欖精華
相應2009年科學界重大發現,是啟動青春美麗開關的關鍵
,迎回美麗自信人生。


穀維素
保留米種胚芽中的關鍵營養素

 

  1. 香檸檬&柑橘精華

2017年科學界學理實證,守護健康。

 

紅麴精華
活性開環結構,維持循環通暢,遠離油臟負擔


黃耆&三七精華

  • 專利技術, 提升養分吸收
  • 幫助活泉胎盤精華素的多元珍貴成份
  • 完整發揮啟動活力的狀態

 

  1. 五味子精華
    • 五行全方位
    • 漢方養生智慧結晶, 酸苦甘辛鹹五味
    •  
 
  1. 芝麻素&維生素E
    • 黃金搭檔相輔相成, 晚上好睡
    • 從容面對各種挑戰, 是打拼事業的最佳助手!
 
 

東森活泉精華膠囊 (2)

圖片來源 : 東森購物

 

 

那麼到底它要怎麼吃呢???

早起空腹吃2顆, 

一瓶有60顆, 我都是一天吃2顆就夠了, 

若你要加強,下午4點也可以再吃2粒哦

 

 

東森活泉精華膠囊 (4)

 

東森活泉精華膠囊獲4大獎項!

王令麟:買1罐捐20元 

吳宗憲親自見證 https://www.ettoday.net/news/20201205/1870025.htm

 


 

#吳宗憲 #Jacky Wu 憲哥 #80歲都在線上真好🤟

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東森活泉精華膠囊 (5)

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若有疑問可參考   https://reurl.cc/0x9bE9

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或者搜尋品號:902711   記得領500東森也有優惠呦 

聽說點5下,會變成帥哥(美女)哦

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🔥為什麼病人要吃南瓜? ~ 台大張文亮教授

作者原文 http://www.cap.org.tw/W/w-212-3.html

我們在醫院時,許多病人說骨頭會痛,人躺著就不舒服。

他們心中吶喊著,請開個特效藥吧。

如果,醫護人員這時說:「請吃南瓜,或多喝南瓜湯。」

我們聽了會不會奇怪,南瓜與骨頭有什麼相關呢?

大腸經過手術者,有個很大的需要,就是「鎂」。

鎂離子在大腸裡,會分散大腸裡的糜狀物。

醫護人員要人清腸,排解殘餘,就給人吃「氧化鎂」,幾小時就產生功效。

鎂在大腸是分散劑,大腸要花許多時間才能吸收到鎂。

有大腸時,已經不易吸收到鎂。

大腸部分切除後,將更不容易吸收到鎂。

會產生「缺鎂」的問題, 鎂與鈣對於骨頭的結構穩定很重要,只是鈣太有名,鎂的重要就被鈣的名聲給遮掩了。

缺鎂時骨骼脆弱,不易承受壓力,難以承受人的體重,如同「我的骨頭都脫了節」。

當骨頭疼痛,不要以為病毒在骨頭裡作怪;不要以為過去的脊椎受傷,現在又找上來,也不要一直巴望要給止痛劑。

止痛劑的藥效有限,而且用太多,對肝、腎不好。

不如吃些南瓜,喝些南瓜粥。 在蔬菜、水果中,南瓜含有最多的鎂,南瓜中含最多鎂的部位,是在南瓜子。

南瓜與南瓜子,是大自然的鎂,對人體最好的添加劑。

只是南瓜很沉默,我這學化學的人,只好成為南瓜的代言人。

根據美國的調查,80%的老人,因為消化不好,口味欠佳,有缺鎂的症狀。尤其經過大腸手術後,終日的昏沉也與大腦缺鎂,以致電解質失衡有關。

未提供相片說明。

人體至少有300個代謝作用,需要鎂,神經反應、大腦作用、血壓調整、肌肉活動等都要鎂。

南瓜與南瓜子含有許多鎂,此外菠菜、豌豆、無花果、香蕉等也多含鎂。

各種奶中,以羊奶所含的鎂最多,這是羊奶適合給老人喝的原因之一。 我多年研究過土壤的鎂,經常分析水中的鎂。

鎂對人體這麼有幫助,使我更體會鎂的存在,有其目的,與上帝的祝福。

來吃南瓜吧,會使你重新得力喔。

 

私房料理分享 🍀

南瓜濃湯

南瓜先蒸熟打泥,發揮創意要加什麼料,蘑菇?洋蔥?愛吃啥就加啥🤣但要煮熟嘿

可能是食物、室內和顯示的文字是「桂 桂文作品 作品 InstaMag 」的圖像

 

絞肉蒸南瓜

絞肉抓醃一下鹽、米酒、薑蒜一些,比例就隨個人口味

可能是食物和顯示的文字是「 K 桂文作品 InstaMag 」的圖像

 

薑絲南瓜

薑絲、南瓜一起燜煮(下肚沒圖🤣 下次料理再補圖)

個人偏愛栗子南瓜,小小一顆自己一個人吃剛好。

但若是要煮濃湯蒸肉,就選大顆的,只是很硬超南切的啦…🔪😅

 送 點擊 500 滴這買 我最愛的栗子南瓜

可能是水果的圖像

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歲末年終 農曆新年即將到來

除舊佈新 👉採買所需

莫忘你 「消費者」的權益🔥

 

年貨大街在這裡

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每天都在消費最基本的需要填飽五臟六腑
在家安全買不用外出人擠人
 
這幾天又買了一些食材要烹調
重點 採買優惠又開心
 
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活動開跑啦

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生鮮推薦-帶骨土雞腿塊

骨雞腿肉料理食譜 ~ 歡迎收藏 陸續更新中

 

看到重量以及超優惠的價格
 
二話不說立馬手刀 買啦
吃完再繼續  煮煮煮.....
烹調其他菜色至今才有空檔出菜啦  🤣🤣🤣

土雞腿塊 (1)

我們家很喜歡吃土雞腿肉的部位


去骨和帶骨的雞腿肉
可以做許多家常菜,變化不同的料理

面對通貨膨漲、物價不斷上漲

所以一定要貨比三家啦 
不只是價格要優惠
肉質要新鮮、Q彈、有嚼勁、耐煮、不會縮水,又要好吃

曾有不好的經驗, 買過煮了之後會縮水的肉品

所以挑選好品質又有信用的產品就更重要了

 

大小比重是我最喜歡的比例,真是物超所值

 

土雞腿塊 (3)

雞腿肉切六到~七塊的比例大小最剛好

這是有詢問過的喔🥰

當然也看個家口味,
有些人喜歡切小塊一點~

土雞腿塊 (15)

小編家必備的三種醬油👍
還有鰹魚口味的,已經剛好用完🤣

鹹中稍帶少許甜味而不膩
看當下的食材,來添加不同口味的醬油提味

當然還有其他口味的醬油用來料理增添風味

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兒子下班回家
第一件事都會好餓

每次料理都會喜歡問他  想吃什麼樣的口味 

秀上晚餐的菜色
就來滷收汁的雞腿肉吧 

土雞腿塊 (4)

食材一年四季除了時令蔬菜之外

肉類海鮮固定的就都是那些
就要透過不同的烹調方式來做變化

 

土雞腿塊 (14)

通常滷雞腿肉時
會一次用掉兩隻的量
一次吃足吃滿才開心啊🥰

 

土雞腿塊 (6)

忙碌之餘填飽五臟六腑是最幸福又開心的事

垂延欲滴  準備開動啦 

土雞腿塊 (7)

 

燉雞湯時,別只會加水直接燉!

多加這1步,先「炒」過,雞肉軟嫩不柴,湯頭還濃郁。

世間萬物,唯有美食不可辜負

雞肉是是我們日常生活中經常吃的一種肉類,雞肉的做法有很多種,可作白斬雞、紅燒雞塊、燉雞湯、燉補……等等

在眾多美味中小編最喜歡燉雞湯

燉湯最能留住美味,而且也好喝

 

土雞腿塊 (5)  枸杞蛤蠣雞湯

先「炒」過的雞肉,

加水熬煮至個人口感的程度,加上蛤蜊提鮮,撒點枸杞顧目珠 

再加加山藥也可變化成另一道湯品喔👍

 

 

土雞腿塊 (8)  菇菇雞湯

雞肉炒香後,加入菇類、紅棗,倒入足量的水用電鍋或瓦斯爐燉煮皆可。

菇類平民價格卻有超高營養價值!

菇類是蛋白質含量很高的素食,也是我們經常用來料理的食材,

常見的菇類如:金針菇、香菇、杏鮑菇、蘑菇、鴻喜菇、秀珍菇、猴頭菇,

每一種的外型、口感都略有不同,適合的料理方式也會有些許差異。

 

土雞腿塊 (9)  花膠雞湯

花膠,又稱魚肚,是一種由大型海魚的魚鰾所製煉而成的大塊白色膠狀物體,為中國傳統的名貴食品之一,屬於乾海產的一種,即「鮑參翅肚」中的「肚」。 

花膠的品種很多,在一些亞洲國家包括中國菜中被用作烹飪材料,一般品質的主要是用來加入燉湯,加強口感和黏稠度,品質高者亦可用來做成菜餚。

花膠要事先處理處理
將花膠泡在冷水中,放入冰箱冷藏,視大小浸泡約24~48小時直到充分軟化,可用手彎曲。
花膠泡軟後,備一鍋滾水(可醃過食材的水量),倒入1杯米酒,轉文火,放入花膠,略煮兩分鐘。 
關火,將花膠撈出,放入冷水中降溫,可冷藏備用,或直接依需求切成塊狀、段狀料理。

 

image  十全大補雞湯
可以請中藥材店家配好十全大補的配方

最近氣溫驟降了,很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯,就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補
十全大補湯屬性溫,食用的量不要太多,並觀察食用後的身體反應喔。

土雞腿塊 (13)  六味地黃雞湯

君臣佐使是《內經》提出的中醫藥處方原則,是對處方用藥規律的高度概括
每個人體質不盡相同,最好先詢問中醫師,適不適合呦~🌹

 

image  麻油雞

 

家喻戶曉的一道湯品

麻油本身並不耐高溫,在高溫下容易發苦,小編家喜歡用老薑會先用少許苦茶油爆香,炒過雞肉之後才加水熬煮

所以製作麻油料理時,不需先熱鍋,建議直接將麻油倒入鍋中,開小火慢慢升溫直到溫油的狀態,如此就能避免因高溫讓麻油產生苦味,亦可讓料理不蘸鍋。

 

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好物推薦-神之糧食 三色藜麥與料理

  •  

五穀之母 --- 黎麥


隨著生機飲食愈來愈多追隨者,

藜麥被稱為完美的食材,

這種微細如種子的食材,

古印加人奉為五穀之母。

 

超級食物,被譽為「糧食之母」替代穀物首選

我自己都超愛吃   整箱入袋  

三色藜麥 (10)

祕魯 白藜麥紅藜麥黑藜麥三種混合

 

三色藜麥 (1)

 

精美的小包裝   每一袋重量250g

三色藜麥 (2)

不同顏色的藜麥
有著不同的營養價值、口感及味道


白藜麥


白藜麥又被稱為象牙藜, 有似青草的香氣,

口感最為鬆軟易入口搭配米飯中食用,

最適合初次接觸藜麥的人,

就算單獨煮食, 只需滾水十五分鐘既可

上桌搭配各種食材
 


紅藜麥


紅藜麥顏色鮮艷, 常被用來沙拉中點綴

口感與烹煮時間都介在黑白藜麥之間,

口感也是偏甜, 但卻含有最豐富的膳食纖維, 具有飽足感

 


黑藜麥


口感較有嚼勁如芝麻般, 烹煮時間也稍長,

有花青素和膳食纖維,

黑藜麥營養成分是三者中最高的,

口感較甜, 單價也最高。

 

 

三色藜麥 (11)

照片來源 : 東森購物

 

我會單獨先把黎麥用電鍋煮好後,

分裝放在冷凍庫保存

要使用時非常方便取出

可作多種變化

記得盡早食用完

 

 

 

輕食饗宴SO EASY

高營養  纖食好滋味

三色藜麥、彩椒
少許橄欖油拌炒,單吃也很美味

 

 

三色藜麥 (8)

 

 

簡單藜麥飯做法
1. 將藜麥洗淨(記得用細一點的塞網洗)
2. 白米洗淨
3. 以1:1.1 的方式倒入水 
(米+藜麥 1,水1.1杯)
4. 電鍋煮即可

加入三色藜麥的白米飯會有淡淡的香味

藜麥脆脆的口感
吃得到營養又降GI值(不容易囤積脂肪)
真的很適合入飯、入菜、沙拉
、單吃

 

煮飯給兒子吃時, 會再加一點三色藜麥 和少許 小米 在裡面🥰

三色藜麥 (12)

 

簡單的三色藜麥蛋煎

可以用來煎蛋

三色藜麥 (3)

 

隨興加一點毛豆仁

三色藜麥 (4)

 

喜歡蛋香 🥰

三色藜麥 (5)

 

 

準備開動

三色藜麥 (6)

 

★ 提供超強飽足感、高鈣、低糖、低脂,不含麩質、零膽固醇,

★ 可降低澱粉攝取量,並補充均衡營養

 

三色藜麥 (9)

 

台南新市獨特水土所產出量多又美味的毛豆仁,
聞名全國,更遠銷日本 

毛豆美味新吃法,乾燥精製毛豆種子,
讓毛豆成為隨時拿即可吃的零食

毛豆含有豐富營養,
價值遠高過許多蔬菜類和澱粉類食物

  •  

毛豆仁 (3)

每一顆碩大又飽滿 營養滿分

 

快速備餐的祕密武器
退冰就能輕鬆料理
解凍蒸炒煮拌應用多樣

毛豆仁 (1)

 

下酒配飯、單吃最佳選擇

毛豆仁 (2)

輕食低卡藜麥毛豆

這次再加點毛豆仁也很美味

如果不想備料
也有料理好的即食包
只需解凍加熱就可以吃了哦

三色藜麥 (7)

藜麥的其他料理, 會在此文再增加與更新喔

下次再來分享 毛豆花椰菜米飯 

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高纖健康藜麥鮮穀飯   東森購物品號:903081620

 

 

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去骨雞腿 (2)

去骨雞腿肉料理食譜 ~ 歡迎收藏 陸續更新中

 

看到重量以及超優惠的價格還有附骨頭,
 
二話不說立馬手刀買啦
 
 
 
骨頭還可以用來熬湯
 
土雞的肉質Q彈
 
吃起來較有嚼勁
 
耐煮而且肉質不易鬆散
 
                
 
可作多種的變化料理  
煎、煮、烤、炸
 
有時很忙想節省看爐時間
又不想做有油煙的料理
可以做烤土雞腿排呦
 
其他的時間
還可以用來做點別的事
 

物超所值 

去骨雞腿 (1)

逛sogo時發現這款小包裝香辛料 
 
我很喜歡
GARAM MASALA葛拉姆香辛料的味道
香氣十足但沒有調味
 
裡面的成分有八角、胡荽、小茴香、葛縷子、肉桂、薑、胡椒、芒果粉、月桂
 

去骨雞腿 (4)

很大一片份量十足

 

去骨雞腿 (3)1

首先灑上蒜片、鹽巴、以及GARAM MASALA葛拉姆香辛料

並且按摩一下入味醃製大約40分鐘

我會先放於保險盒在冰箱低溫保存以防食材變質

 

去骨雞腿 (3)

簡單的烹調方式

直接放烤盤烤箱150度烤40分鐘就可以食用啦🥰

 

去骨雞腿 (7)

 

香味四溢已經迫不及待要來嚐鮮 🍽

 

去骨雞腿 (8)

 

雞皮非常Q彈, 鹹中帶點香, 先切成一口大小 

 

去骨雞腿 (9)

 

可單獨吃又下飯

 

去骨雞腿 (6)

 

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彩椒堅果雞腿肉

雞腿肉切丁:
少許五香粉、鹽、黑胡椒、蒜頭先醃製一會後,煎恰恰後再入蔬菜快炒
蔬菜:隨意變化
彩椒、甜豆
起鍋前加點堅果,與雞肉很搭,更加美味喔 

 

立即購買 鮮凍溫體土雞-去骨雞腿(附骨) https://reurl.cc/2ozYaE

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廚房好物推薦  砧板推薦    廚房好幫手

烹飪前必備工具  砧板怎麼挑? 工欲善其事必先利其器

304和316不鏽鋼是最適合的

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煮婦煮夫看過來~

「砧板」可說是廚房中缺一不可的下廚工具,沒有了它很多事都無法進行下去。

聊到該如何選砧板,就讓我娓娓道來!

砧板材質從過去到現在發展出這麼多材質,可見它在料理界中佔有多麼重要的地位!

 

砧板每使用一段時間, 我就會定期更換

並且家裡砧板, 長期以來習慣會有三種分類

用來切熟食、生食、水果
為了要避免在料理過程中 ,食材之間細菌的交叉感染呦

 

首先第一步就是最重要的「了解自身需求」

這次想找個版面大, 又有包邊防漏防滑的304不鏽鋼砧板

於是上網爬文找到這款

AWANA 304不鏽鋼抗菌雙面砧板

AWANA 304不鏽鋼抗菌雙面砧板 (3)

雙面砧板而且又防滑, 版面加大加厚

光看到商品這些敘述,就讓我非常心動,於手刀下單嘍~

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主要邊緣還有TPR環狀全包邊,

避免切食物時防止滑動,耐磨更安全。


墊高加厚,厚度約22mm,砧板面不接觸桌面零污染

AWANA 304不鏽鋼抗菌雙面砧板 (1)照片來源 : 東森購物

 

滿心歡喜看到尺寸超大 

AWANA 304不鏽鋼抗菌雙面砧板 (5)

 

  • 不鏽鋼這面我決定用來切生鮮肉類,容易清洗不殘留腥味

  • 而且砧板還有斜面設計,切生食時湯汁血水不至於外流

     

 

AWANA 304不鏽鋼抗菌雙面砧板 (8)

照片來源 : 東森購物

AWANA 304不鏽鋼抗菌雙面砧板 (2)

用於日常烹飪

 

 

AWANA 304不鏽鋼抗菌雙面砧板 (4)

TPR環狀全包邊防滑邊又防漏

 

另一面是PP塑材質  

AWANA 304不鏽鋼抗菌雙面砧板 (6)

設計貼心手把掛勾,可以方便吊在牆上,不會佔空間

主要是版面加大,長約42公分寬約29公分,料理時若要加量一次切滿切足🥰

 

經濟又實惠, 價格也很親民

 

PP塑膠這一面就先來小試切水果, 真的面積大又防滑

AWANA 304不鏽鋼抗菌雙面砧板 (7)

 

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前面提到砧板會三種分類

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 也超愛吃鮭魚 買啦

 

期待的心情    快速到貨

 

哇.....超開心的收到貨啦

滿滿的一箱, 準備來 開箱 瞧瞧

 

東森農場-智利頂級厚切整尾鮭魚2 (2)

 

覺得好驚訝啊…
每片的厚度以尺寸的大小, CP質超高  大推

(10)

 

天然環境育成鮮美肥嫩鮭魚

海中鮭寶, 滿滿的營養, 整尾鮭魚已貼心切片分裝, 方便料理超滿足

👍 家庭以及各式餐廳也都少不了鮭魚的料理,幾乎是美食中不可或缺的食材。

 

雖然真空包裝有兩片
如果只需料理一片,方便取出,無需兩片都解凍

 

 

東森農場-智利頂級厚切整尾鮭魚2 (6)

✴️ 吃鮭魚好處到底有哪些?

鮭魚是個非常營養的食材,大片少刺的肉質對老少都非常適合,而現在台灣的鮭魚來自進口的先進化養殖,所以衛生與價格方便都很親民,是值得大家享用的優良天然食物。

 

✴️ 鮭魚是屬於深海魚營養價值高!

加上鮭魚是深海魚營養價值高,omega-3 不飽和脂肪酸的含量會比淡水魚豐富,除了對胎兒及幼兒頭好壯壯之外,老少皆可, 還可補充營養。

 

東森農場-智利頂級厚切整尾鮭魚 (3)

✴️ 鮭魚可以做那些料理呢??

香煎、鮭魚炒飯、烘烤、氣炸、煮湯、醬燒……

 

越看越開心 驚喜連連  真是物超所值  

9 (2)

 

開始做各種口味的鮭魚料理喽  

以下是我的料理影片   https://www.youtube.com/watch?v=idx1pf-vK2M

 

提供以下幾種烹調方式

醬燒鮭魚

根據個人口味調配,有點像日式照燒口味甜甜鹹鹹,水、少鹽、米酒、味霖、醬油、冰糖,入鍋中燒,起鍋灑點白芝麻。

 

鮭魚洋蔥湯

鮭魚富含維生素B群,而洋蔥裡的蒜素及鮭魚的維生素B,兩者一起煮湯食用,吃料喝湯臉水水的讓心情美麗呦。

 

鮭魚豆腐湯

鮭魚中富含的OMEGA-3脂肪酸及維生素D,搭配富含鈣質的豆腐,補充營養。 若喜歡味增口味的,也可以加點入湯,再撒點蔥花,湯頭別有一番滋味。

 

包鮭魚

鮭魚底部鋪上8根蘆筍、小蕃茄五顆對切、灑上少許鹽、黑胡椒,淋點橄欖油擠點檸檬,用烘培紙包好,烤箱160度烤25分鐘,美味上桌。

 

義式鮭魚

鮭魚一片放入平底鍋中,水與米酒比例1:1淹至鮭魚一半,灑上少許鹽和黑胡椒細粒、義式香料,蓋鍋中火煮約15分鐘熟就可。

 

烤食蔬鮭魚

image

 

🍀我很喜歡嘗試料理多種變化,料理像發揮創意般探索,就讓自己敞開心接納新事物,盡情享美食以及生命的樂趣~

 

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琳瑯滿目各式各樣的美食佳餚
有點心、水果、生鮮、肉品……

中秋節快到了還有許多品牌的月餅

 看起來很都美味可口垂延欲滴

我自己也來瞧一瞧要買哪一個口味呢

還有家裡原本就喜歡買的老叢文旦

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許多的美味佳餚
心動不如馬上行動

我自己也買的太開心了啦 🤣🤣🤣

等到貨再來寫開箱文

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中秋佳節 享受假期
一定要來頓豐盛美食大餐 犒賞自己工作的辛勞
 
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