桂文 富足人生

生鮮好物推薦

✴️ 東森農場-智利頂級厚切整尾鮭魚 【已代客切片】

營養價值高 , 又可以做多種口味的變化

我經常採購, 評估比價 、重量 、片數之後, 價格親民 , 在這裡買整條會比較優惠耶

 我也超愛吃鮭魚 買啦

期待的心情    快速到貨

哇.....超開心的收到貨啦

滿滿的一箱, 準備來 開箱 瞧瞧

覺得好驚訝啊…
每片的厚度以尺寸的大小, CP質超高  大推

天然環境育成鮮美肥嫩鮭魚

海中鮭寶, 滿滿的營養, 整尾鮭魚已貼心切片分裝, 方便料理超滿足

👍 家庭以及各式餐廳也都少不了鮭魚的料理，幾乎是美食中不可或缺的食材。

雖然真空包裝有兩片
如果只需料理一片，方便取出，無需兩片都解凍

✴️ 吃鮭魚好處到底有哪些？

鮭魚是個非常營養的食材，大片少刺的肉質對老少都非常適合，而現在台灣的鮭魚來自進口的先進化養殖，所以衛生與價格方便都很親民，是值得大家享用的優良天然食物。

✴️ 鮭魚是屬於深海魚營養價值高！

加上鮭魚是深海魚營養價值高，omega-3 不飽和脂肪酸的含量會比淡水魚豐富，除了對胎兒及幼兒頭好壯壯之外，老少皆可, 還可補充營養。

✴️ 鮭魚可以做那些料理呢??

✳ 香煎、鮭魚炒飯、烘烤、氣炸、煮湯、醬燒……

越看越開心 驚喜連連  真是物超所值  

開始做各種口味的鮭魚料理喽  

以下是我的料理影片   https://www.youtube.com/watch?v=idx1pf-vK2M

提供以下幾種烹調方式

✳醬燒鮭魚

根據個人口味調配，有點像日式照燒口味甜甜鹹鹹，水、少鹽、米酒、味霖、醬油、冰糖，入鍋中燒，起鍋灑點白芝麻。

✳鮭魚洋蔥湯

鮭魚富含維生素B群，而洋蔥裡的蒜素及鮭魚的維生素B，兩者一起煮湯食用，吃料喝湯臉水水的讓心情美麗呦。

✳鮭魚豆腐湯

鮭魚中富含的OMEGA-3脂肪酸及維生素D，搭配富含鈣質的豆腐，補充營養。 若喜歡味增口味的，也可以加點入湯，再撒點蔥花，湯頭別有一番滋味。

✳紙包鮭魚

鮭魚底部鋪上8根蘆筍、小蕃茄五顆對切、灑上少許鹽、黑胡椒，淋點橄欖油擠點檸檬，用烘培紙包好，烤箱160度烤25分鐘，美味上桌。

✳義式鮭魚

鮭魚一片放入平底鍋中，水與米酒比例1:1淹至鮭魚一半，灑上少許鹽和黑胡椒細粒、義式香料，蓋鍋中火煮約15分鐘熟就可。

✳烤食蔬鮭魚

🍀我很喜歡嘗試料理多種變化，料理像發揮創意般探索，就讓自己敞開心接納新事物，盡情享美食以及生命的樂趣～

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